운동 일지
2025.11.29 10:27
20251128 오늘의 운동
김선호
조회수 742
*strength
Sumo Deadlift
3 x 4 set (build to heavy, start 70%)
Amrap 15min
1 Deadlift (275/165)
2 handstand push up
3 Toes to bar
Every round +1,+2,+3
A: 225/145
B: 185/125
C: Free