운동 일지
2025.12.03 09:01
20251202 오늘의 운동
김선호
조회수 200
Back Squat
100kg 8 * 1
120kg 6 * 1
130kg 4 * 1
140kg 3 * 1
145kg 3 * 1
풀 업
7 * 3
스내치 그립 오버헤드 프레스
20kg 10 * 3
불가리안 스플릿 스쿼트
20 * 3