운동 일지
2026.01.07 13:40
20260106 오늘의 운동
김선호
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1월 6일 (화)
Fortime of 5R
15 DB push press (20/12.5)
10 bar muscle up
15 wallball shots (9/6)
A: 17.5/10, 5-7 muscle up
B: 15/7.5, band mu or pull up
C: Free
timecap 22min